De zich van zichzelf bewustwordende geest
Video 'De Herinnerende Geest' (De zich van zichzelf bewustwordende geest)
Het geestelijke geheim van mensen die niet verouderen
9 jun 2026 - de gesproken tekst van video https://youtu.be/yYUFUy0SMCo?si=KjhdI1ufFv34gwkL
[Door mij bijgewerkt, tussen [] is van mij; waar dat passend was, heb ik 'ziel' door 'geest' vervangen.]
"De innerlijke rust is de enige geneeskrachtige drank van de jeugd."
Hermes Trismegistos
Waardoor lijken sommige mensen langzamer ouder te worden? Het antwoord zit niet in een potje crème of een cosmetische ingreep... het ligt aan iets, dat veel dieper gaat. In deze video verkennen we het geestelijke geheim dat de oudste tradities ter wereld: het taoïsme, hindoeïsme, boeddhisme en hermetisme, al eeuwenlang kennen: je uiterlijke verschijning is de directe weerspiegeling van je innerlijke werkelijkheid.
Je zult ontdekken:
- Wat levenskracht is (chi, prana, jing, geest) en hoe je die kunt behouden en ontwikkelen
- Waardoor meditatie en bewuste ademhaling de celveroudering op biologisch vlak vertragen
- Hoe hoogstaande gevoelens - liefde, vrede en dankbaarheid - werken als een gezondheidsdrank
- Wat wetenschappelijke studies onthullen over telomeren en een lang leven
- Handelingen die je vandaag nog kunt toepassen om van binnenuit te verjongen
De moderne wetenschap begint te bevestigen wat de wijzen al wisten: het lichaam veroudert anders wanneer de geest in vrede is.
Het evenwicht tussen lichaam, ziel en geest
Er zijn mensen die buiten de tijd lijken te leven. Het maakt niet uit hoeveel jaren er op hun geboorte-akte staan. Hun gezicht behoudt iets, wat moeilijk is uit te leggen. Een bijzondere glans, een levendige blik, een kracht die toebehoort aan iemand die veel jonger is. Als je ze ziet, vraagt iets in je zich af: wat is hun geheim?
De wetenschap heeft natuurlijk haar antwoorden. Ze spreekt over gunstige genetica, goede eetgewoonte, lichamelijke oefeningen en voldoende rust. En hoewel dat allemaal meeweegt, is er een punt in dit verschijnsel, dat de biologie alleen niet kan verklaren. Een punt, dat de oudste spirituele tradities ter wereld al eeuwenlang kennen en wat de moderne wetenschap vandaag de dag langzamerhand begint te bevestigen.
Wat als de leeftijd, die je uitstraalt naar de wereld, niet alleen afhangt van de geleefde jaren, maar van iets, wat veel innerlijker is, van de innerlijke levenskracht, van de mate van evenwicht tussen je lichaam, ziel en geest. Als iemand je ooit heeft gezegd, dat je er jonger uitziet dan je bent, is het misschien de moeite waard om jezelf af te vragen: waardoor? Is er iets in jouw manier van leven, dat een lichtere versie van jezelf aan de wereld laat zien?
Vandaag gaan we juist dát verkennen. We gaan reizen door de leringen van duizenden jaren oude tradities van het taoïsme tot het hermetisme, van het hindoeïsme tot het boeddhisme, om te ontdekken, wat de wijzen van alle tijden hebben gezegd over het verband tussen geestelijkheid en veroudering.
En wat nog belangrijker is, we gaan zien hoe jij die kennis kunt toepassen in je eigen leven. Want het is mogelijk dat de tijd, zoals wij die begrijpen, eerder een geestelijk bouwwerk is dan een werkelijkheid. En het is mogelijk dat de ware jeugd niet te vinden is in een potje crème of een esthetische behandeling, maar in de staat van je eigen, diepe wezen [je geestestoestand].
Het innerlijk komt tot uitdrukking in het uiterlijk
Gedurende de hele menselijke geschiedenis hebben grote beschavingen een overtuiging gedeeld, die ons vandaag de dag misschien vreemd in de oren klinkt. Dat het uiterlijk van een persoon de spiegel is van zijn of haar innerlijke wereld. Dat was niet zomaar een beeldspraak. Het was het gevolg van een diep inzicht in de Oudheid hoe de levenskracht in de mens leeft en werkt. De hermetische filosofie, één van de meest invloedrijke stromingen uit die tijd, vatte dit samen in een beginsel, dat ook vandaag de dag nog steeds naklinkt: zo boven, zo beneden; zoals het binnen is, zo ook buiten.
Deze zin is niet zomaar een aangrijpende gedachte. Het is de beschrijving van hoe de innerlijke werkzaamheid van een persoon, diens gevoelens [voelen], overtuigingen [denken] en levenskracht [willen], zich uiteindelijk rechtstreeks uitdrukt in het lichaam, in het gezicht en in de persoonlijkheid die men uitstraalt. Wanneer iemand oprecht innerlijke vrede ontwikkelt, wanneer men langdurig zelfachting beoefent 1) en een evenwichtig leven opbouwt, komt dat tot uitdrukking in het lichaam. Het wordt een gezond en levenskrachtig voertuig van die innerlijke, persoonlijke werkzaamheid.
Daarentegen verouderen degenen die gevangen zitten in de kringloop van voortdurende spanning, chronische angst en ongeluksgevoelens, meestal sneller. Hun lichaam reageerde daar ook op, maar dan op een andere manier. De meesters van het taoïsme, de oude Chinese filosofie, hadden een centraal concept genaamd: jing. 2) Dat is de levenskracht [de geest], waarmee iedere mens wordt geboren. Deze kracht is volgens hen als een vuur [een 'lichtende warmte'], dat kan worden behouden of verspild, afhankelijk van hoe we leven. Degene, die deze kracht behield door middel van een houding van gevoelsmatige zuiverheid, meditatie en een zorgvuldige voeding, lieten de veroudering aanzienlijk vertragen. Het was nu eenmaal niet ongewoon dat oudere taoïstische meesters een levenskracht en een uiterlijk behielden, dat de jaren trotseerde [Chinees 'tse' in 'Lao tse' betekent: kind].
Voor hen waren hun geestestoestand en een lang leven geen gescheiden zaken. Ze waren onafscheidelijk. In het hindoeïsme en het boeddhisme is het gelijkwaardige beginsel prana, de levenskracht, die door de krachtcentra van het lichaam circuleert, bekend als de chakra's. De centrale leer is, dat wanneer deze centra in evenwicht zijn waardoor de prana vrij stroomt, de lichamelijke slijtage aanzienlijk vertraagt. Yogi's wijden hun leven aan het ontwikkelen van de juiste technieken: vooral pranayama of bewuste ademhalingscontrole en diepe meditatie om die levenskracht te behouden en vroegtijdige veroudering te voorkomen.
Wat binnen gebeurt, is buiten te zien
Ook binnen de joods-christelijke traditie vinden we dat terug. Het boek Exodus beschrijft, dat toen Mozes, na 40 dagen van rechtstreekse gemeenschap met het goddelijke van de berg Horeb afdaalde, zijn gezicht een licht uitstraalde dat zo intens was, dat anderen er niet rechtstreeks naar konden kijken. Die glans werd opgevat als het zichtbare gevolg van zijn verbinding met een hogere krachtbron. Zijn uiterlijk was omgevormd door zijn innerlijke geestestoestand.
Traditie na traditie, cultuur na cultuur, de boodschap is overal dezelfde. Het lichaam liegt niet. Wat er van binnen gebeurt, is van buiten te zien. En het belangwekkende is dat de moderne wetenschap - zij het in een andere taal - tot vergelijkbare inzichten komt. Onderzoeken naar 'oxidatieve stress' hebben aangetoond, dat ongunstige gemoedstoestanden die langdurig worden vastgehouden, zoals woede, wrok en angst, de biologische celveroudering versnellen. Tegelijkertijd hebben praktijken zoals meditatie, het cultiveren van dankbaarheid [voelen] en het ontwikkelen van doelgerichtheid [denken en willen], meetbare gevolgen getoond voor de cellulaire levensduur.
Het lichaam veroudert langzamer, wanneer de geest in vrede is. De leeftijd van het lichaam is een begoocheling... je geestesgesteldheid, dat is alles. Hier komen we bij één van de boeiendste en misschien wel meest radicale opvattingen van deze hele verkenning. De wijzen uit de oudheid beweerden dat de tijd, zoals wij die waarnemen, geen objectieve en onveranderlijke werkelijkheid is, het is grotendeels een bouwwerk; en de ware maatstaf van leeftijd is niet te vinden in de cijfers van een kalender, maar in de toestand van de levenskracht [de geest] die in iedere mens woont.
Van de hermetische leringen tot de meest ontwikkelde middeleeuwse alchemie is er een beginsel, dat zich voortdurend herhaalt. De kracht die je uitstraalt is de kracht, die zich ook voordoet in je fysieke lichaam. Niet als stijlfiguur, maar als een letterlijke beschrijving van een werkelijk krachtsverloop. Wanneer een persoon hoogstaande gevoelens ervaart als onvoorwaardelijke liefde, oprechte dankbaarheid, diepe vrede of persoonlijke vreugde, wordt diens krachtveld versterkt. Er ontstaat een soort beschermend schild, een staat van innerlijke eenheid, die de cellulaire slijtage letterlijk vertraagt. Het lichaam werkt in die toestand anders, het geneest beter, het veroudert langzamer.
Telomeren
De wetenschap is begonnen dit verschijnsel met haar eigen instrumenten vast te leggen. Onderzoek naar 'telomeren', de eiwitstructuren die onze chromosomen beschermen en in de loop van de tijd korter worden, heeft aangetoond dat mensen die regelmatig mediteren, duidelijk langere telomeren hebben dan het gemiddelde voor hun leeftijd. Dat betekent in biologische termen, dat hun cellen langzamer verouderen. Daarentegen hebben ongunstige gevoelens met een lage trilling, angst die niet wordt opgelost, schuldgevoel waardoor je wordt meegesleept, wrok die zich jaar na jaar in je opstapelt, het tegenovergestelde gevolg. Ze blokkeren de natuurlijke stroom van levenskracht, brengen de krachtcentra, de chakra's van het lichaam uit evenwicht en versnellen de cellulaire veroudering van binnenuit.
De levenskracht
Esoterische tradities hebben altijd aangedrongen op het verwerken van gevoelsmatige, onverwerkte moeilijkheden. Juist omdat zij begrepen dat deze lasten zich uiteindelijk uitdrukken in het stoffelijke uiterlijk. In voortijdige rimpels, in het verlies van de glans in de ogen, in een vermoeidheid die niet meer wijkt. Deze levenskracht die het lichaam in leven houdt, kent vele namen, afhankelijk van de traditie die haar benoemt.
In de Chinese geneeskunde staat het bekend als shen (sjen). In India heet het, zoals reeds vermeld prana. In de Westerse esoterische leringen wordt het eenvoudig levenskracht [geest] genoemd. De namen variëren, maar de beschrijving van het verschijnsel is verrassend gelijkblijvend over culturen heen, ook bij hen die nooit contact met elkaar hebben gehad.
De vraag die natuurlijk opkomt is: hoe werk je op een praktische manier met die levenskracht [de menselijke geestkracht]? De tradities wijzen op verschillende wegen.
- De eerste is de bewuste ademhaling. Yogi's leren dat de manier waarop we ademen één van de meest rechtstreekse oorzaken is bij het behoud van levenskracht. Een diepe, trage en bewuste ademhaling behoudt en vergroot die kracht. Een oppervlakkige en gejaagde ademhaling, die velen van ons overdag als een onbewuste gewoonte hebben, put deze voortijdig uit. Slechts een paar minuten per dag aan pranayama besteden, kan een opmerkelijk verschil maken in hoe het lichaam aanvoelt en uiterlijk eruit ziet.
- De tweede weg is meditatie en volledige aanwezigheid. Wanneer de geest tot rust komt en het bewustzijn verankerd is in het huidige moment, neemt de productie van stresshormonen af, komt het zenuwstelsel in evenwicht en komt de kracht die normaal gesproken verspreid raakt in zorgen over het verleden of de toekomst, beschikbaar voor het herstel van het lichaam. Een langdurige meditatiepraktijk vertaalt zich onder andere in een stralendere huid, een heldere blik en een meer indringende aanwezigheid.
- De derde weg bestaat uit lichamelijke bewegingen: taichi, chigong, yoga. Deze disciplines zijn niet louter fysieke oefeningen. Het zijn complete systemen om vastgelopen krachten in het lichaam te bevrijden en de levenskracht vrij te laten stromen door alle weefsels en organen. Wanneer de bloedsomloop wordt hersteld, kan het lichaam zich voeden en herstellen op een manier, die met de gebruikelijke lichaamsbeweging niet op dezelfde wijze wordt bereikt.
- Daarnaast zijn er de gunstige gevoelens als een doelbewuste werkzaamheid [de werkzaamheid van de menselijke geest met zijn vermogens 3)]. Liefde, mededogen en dankbaarheid zijn niet louter aangename, gevoelsmatige geestestoestanden. Ze zijn vanuit een oogpunt van kracht ware, verjongende gezondheidsdranken. Degene die er bewust en regelmatig in verkeren, stralen uiteindelijk iets uit, dat heel moeilijk goed is te beschrijven, maar dat we allemaal herkennen als we het zien. Een bijzonder licht, een warmte, een levenskracht die veel mensen intuïtief opvatten als: jeugd.
- Er is bovendien een dieper niveau dat te maken heeft met de manier waarop we bewust zijn van onszelf. De zin: leeftijd is slechts een getal, bevat meer waarheid dan we doorgaans erkennen. De geest is in zekere zin de onderhouder van de natuurlijke werkelijkheid waarin we leven.
- Als je voortdurend de overtuiging versterkt dat de tijd je verslijt, dat elk jaar dat voorbijgaat iets van je rooft, dat achteruitgang onvermijdelijk is, zal je lichaam dat bericht ontvangen en getrouw uitvoeren.
- Aan de andere kant, als je de diepe overtuiging ontwikkelt dat je een tijdloos, geestelijk wezen bent, dat je wezen eeuwig is en dat levenskracht je voortdurend voedt, zal je uiterlijk die innerlijke werkelijkheid beginnen te weerspiegelen.
Dit is geen magie. Het is het begrip dat lichaam en geest geen gescheiden eenheden zijn, die naast elkaar bestaan zonder elkaar te beïnvloeden. Ze vormen juist een samenhangend geheel, waarin wat er in het ene gebeurt, onvermijdelijk invloed heeft op het andere.
De geest die niet veroudert, geestelijke ontwikkeling en uiterlijk
Meer dan de biologie en het beheer van de levenskracht bestaat er een andere punt in dit verschijnsel, dat de spirituele tradities diepgaand hebben verkend: de al dan niet ontwikkelde toestand van de menselijke geest. In veel stromingen van het geestelijke denken en voelen, wordt het fysieke lichaam niet begrepen als de totaliteit van het wezen, maar als een tijdelijk voertuig... dat een onsterfelijk wezen draagt. En dat wezen, de geest, heeft zijn eigen geschiedenis, zijn eigen mate van volwassenheid, zijn graad van ontwikkeling.
Sommige leringen beweren dat geesten in vroegere stadia van hun ontwikkeling de neiging hadden om sneller te verouderen, doordat ze nog diep verstrengeld waren in de dichte karmische patronen van de stoffelijke wereld. Ondertussen stralen geesten, die meerdere kringlopen van ervaring en leren hebben doorlopen en die in de loop van vele levens wijsheid hebben verzameld, een meer verfijnde en evenwichtige kracht uit. En die kracht weerspiegelt zich in een uiterlijk, dat het verstrijken van de tijd juist lijkt te trotseren.
De mystici uit diverse tradities beweren dat wanneer de geest een bepaalde bewustzijnstoestand heeft bereikt, de tijd hem niet meer op dezelfde manier beïnvloedt als degenen, die a.h.w. losgekoppeld leven van hun geestelijke wezen. Dit zou verklaren waardoor sommige mensen, ondanks het feit dat ze meer levensjaren hebben dan anderen, een levenskracht en een magnetische aanwezigheid uitstralen, die hen tijdloos doet zijn. Ze trotseren de tijd niet in de zin dat ze er tegen vechten... ze overstijgen eenvoudig de tijd, doordat ze leven in een staat van volheid en verbinding met hun eeuwige wezen, dat verder gaat dan deze tijdelijke wereld van de klok.
In het hindoeïsme en het boeddhisme spreken de oudste heilige teksten over het 'lichtlichaam' [de geestgedaante] dat diegenen ontwikkelen, die een gevorderde staat van geestelijke ontwikkeling bereiken. Er wordt beschreven hoe de grote yogi's en geestelijke meesters een zichtbare glans verspreiden. Een lichtheid die doet lijken, alsof zij buiten de tijd [want nog steeds in de geestelijke wereld] aanwezig zijn.
Hetzelfde verschijnsel dat de Hebreeuwse teksten in het gezicht van Mozes beschreven, klinkt hier door met dezelfde taal. Maar, en dit is van belang, deze leringen wijzen deze mogelijkheid niet uitsluitend toe aan de verlichten of ingewijden. De boodschap is dat iedereen deze [geestelijke] beginselen in het dagelijkse leven kan invoegen en die de krachtige jeugd kan gaan weerspiegelen, die de biologische leeftijd overstijgt.
Hoe je dit kunt toepassen in je dagelijkse leven
Het is tijd om al deze kennis om te zetten in dagelijkse praktijken. Wat kun je vandaag nog doen in je leven om die geest te ontwikkelen, die jou van binnenuit verjongt? Het uitgangspunt is om niet alleen verstandelijk, maar ook gevoelsmatig te begrijpen, dat het de geest is, die het lichaam rechtstreeks beïnvloedt. 3) Gevoelens van bezorgdheid, spanningen en angst die langdurig worden vastgehouden, veroorzaken storingen in de stroom van levenskracht door de chakra's en versnellen de veroudering. Maar langdurige dankbaarheid en vreugde veroorzaken een innerlijke vrede. Een uitgekeerde kracht, die zich zichtbaar uitdrukt in een frisser en levendiger uiterlijk.
Dagelijkse meditatie
Op het gebied van de geest en de geestkracht, is dagelijkse meditatie misschien wel de meest krachtige en toegankelijkste oefening die er bestaat. Je richten naar de innerlijke stilte in jezelf, al is het maar 20 minuten per dag, helpt de cellulaire ontsteking te verminderen, weefsels te herstellen en een staat van innerlijke samenhang te scheppen, die zich zichtbaar in het lichaam uitdrukt. Je hoeft geen deskundige te zijn, je hebt alleen volharding nodig.
Gunstige opvattingen werken in op de gewoontevorming in jezelf als geest. Zinnen als: mijn lichaam weerspiegelt de jeugd van mijn geest of: ik ben een wezen van zuivere en vernieuwde levenskracht, zijn geen zelfbedrog. Het zijn bewustwordingen waarmee je jezelf beschrijft, zodat je je programma herschikt naar levenskracht in plaats van achteruitgang.1)
Lachen en spelen zijn letterlijk geneesmiddelen. Het vermogen om je te verwonderen, te genieten van de eenvoudige dingen, met het leven te spelen, houdt de vonk in de ziel, jijzelf als de geest, brandend, wat tot uiting komt in de blik van je ogen. Laat overmatige ernst die vonk niet bederven.
Op het gebied van voeding: levend voedsel, verse groenten en fruit, natuurlijke en minimaal bewerkte voedingsmiddelen hebben een hoge energetische trilling, die de frequentie van het 'lichaam' [van de geestgedaante] verhoogt. Het is niet alleen 'voeding' [van het lichaam]. Het is kracht die je letterlijk opneemt [in de geestgedaante en van daaruit in het lichaam] telkens wanneer je eet.
Ultra bewerkte producten en kunstmatige voedingsmiddelen hebben het tegenovergestelde gevolg. Ze veroorzaken energetische verstarring en versnellen de veroudering. Het gaat er niet om perfectionistisch te worden met voeding, maar wel om bewust te streven naar wat op alle vlakken voedt.
Ook water kan een geestelijke werkelijkheid worden. Het doelbewust drinken, het tussen je handen houden en geestelijk jezelf voorhouden van woorden als levenskracht, jeugd en vernieuwing is een praktijk, die je in diverse tradities terugvindt en die haar eigen zinnebeeldige waarde heeft op het gebied van verbinding met de natuur.
Het lichaam laadt op een bijzondere manier op wanneer het in rechtstreekse aanraking komt met de natuur: blootsvoets op de aarde lopen. Een praktijk die bekend staat als 'earthing' of 'grounding' brengt het zenuwstelsel in evenwicht en bekrachtigt het lichaam op het cellulaire vlak. Bewuste zonnebaden, met mate en aandachtig genomen, bevorderen het aanmaken van vitamine D en regelen de natuurlijke bioritmen van het lichaam.
Contact met natuurlijk water, rivieren, meren, de zee reinigt het energieveld van de lasten die tijdens het dagelijkse leven zijn opgelopen op het gebied van trillingen uit de omgeving. Je krachtveld is gevoelig voor de omgeving waarin je je beweegt. Kwaadaardige krachten, voortdurende moeilijkheden, omgevingen van klagen en chronische negativiteit, putten je geestkracht uit en verouderen je. Jezelf omringen met harmonie, met mensen die je geestkracht verhogen, met gesprekken die geestelijk voeden, maken een verschil dat uiteindelijk zichtbaar wordt.
Een kwalitatief goede slaap is één van de meest onderschatte geheimen van verjonging. Tijdens de diepe slaap voert het lichaam zijn belangrijkste processen van celherstel uit. Zorgen voor een goede slaap is geen luxe. Het is een biologische energetische noodzaak op het gebied van streven naar gezondheid.
Mensen die leven met een duidelijk gevoel van doelgerichtheid, die weten waarvoor ze hier zijn en die aandacht besteden aan wat hen oprecht boeit, stralen iets uit dat zijn gelijken niet kent. Die energie van ontwikkeling, van een volbrachte missie, van een leven geleefd met een doel, uit zich in het lichaam als vitaliteit en in het gezicht als licht.
Het ontdekken van je roeping, tijd besteden aan wat je je echt levend laat voelen, anderen helpen vanuit een oprechte dienstbaarheid en luisteren naar je intuïtie en daarnaar handelen, dat alles houdt de energetische stroom in een staat van harmonie, die het verstrijken van de jaren niet makkelijk kan uitwissen.
Uiteindelijke overwegingen
Na deze reis langs de leringen van yogi's en taoïsten, langs de hermetische tradities en hindoeïsme, langs wat de moderne wetenschap begint te bevestigen met haar eigen instrumenten, is het moment gekomen om dit te samen te vatten. Jeugd is niet alleen een zaak van biologie, het zijn ook niet alleen gunstige genetica of goede gewoontes... jeugd is in haar diepste betekenis een uitbeelding van de geestestoestand. Wanneer het innerlijke wezen, de geest, in evenwicht is, niet als een prestatie of door aandrang, maar als een zuivere, eigen geestestoestand, dan weerspiegelt het lichaam die kracht op een natuurlijke manier.
De tijd zoals wij die waarnemen vanaf het geestelijke vlak, is geen onoverkomelijke barrière. Het is grotendeels een mentale constructie [opgebouwd uit kringlopen van hemellichamen]. En wanneer we ons afstemmen op ons hoogste wezen, de geest, beginnen we de beperkingen die de tijd ons oplegt, te overstijgen.
Mensen die leven met oprechte geestdrift, met nieuwsgierigheid, met liefde voor het leven, lijken meestal jonger omdat hun geestkracht niet gevangen zit in de zwaarte van het verleden en niet wordt verstoord door angst voor de toekomst. Ze bewonen het heden... zichzelf als geest. En dat heden, dat eeuwige moment waarin het leven werkzaam is, wordt niet ouder. Het is dat, wat is en wat blijft [het is... ik, als de vermogende, menselijke geest].
Het lichaam is het uitvloeisel van wat er in dat krachtveld gebeurt. Zorgen voor je geestestoestand, hoe je denkt [denken], hoe je voelt [voelen], hoe je je verbindt met de krachten om je heen [willen], is het meest diepgaande en duurzame verjongingsplan dat er bestaat.
En onthoud, leef met doelgerichtheid en hartstocht. Zorg voor je geestelijke uitstraling. Blijf aanwezig. Stroom mee met het leven in plaats van je er tegen te verzetten. Het geheim van er jong uitzien zit niet in een magische formule. Het zit in hoe jij zelf ervoor kíest, om elke dag te leven. 3)
Verwijzingen
1) Ik ben de menselijke geest, de bewuste levenskracht,
die in zichzelf de dingen waarneemt, overdenkt, doorvoelt en wil.
2) De betekenis van het Chinese 'jing' is afhankelijk van de samenhang. De drie betekenissen zijn:
- jing: wezen of levenskracht; de meest bekende betekenis binnen de taoïstische alchemie. Het staat voor het wezen van het lichaam, de basisenergie en de genetische blauwdruk waarmee je wordt geboren. Jing vormt met qi (chi) (levenskracht) en shen (sjen) (geest) de Drie Schatten (Sanbao) van het leven.
- jing: innerlijke rust of stilte; binnen meditatie, qigong en tai chi betekent jing stilte, kalmte of sereniteit. Verwijst naar een geestesstoestand waarin de geest volledig tot rust is gebracht, nauw verbonden met het taoïstische principe van wu wei (handelen door niet-handelen).
- jing: klassiek tekstboek of canon; in de literatuur of filosofie betekent jing 'klassieker', 'heilig boek' of 'leidraad'. Het bekendste taoïstische boek is de Tao Teh Ching (Dao de jing): Het Boek (Jing) van de Weg (Tao) en de Kracht/Deugd (Teh) van Lao tse.
(Bron; GoogleAI)
3) Geestkundige overwegingen
De vermogens
Kiezen is: een onderscheid maken, een voorkeur uitspreken, besluiten wat je wilt uit een aantal mogelijkheden. Dat besluit vorm je door die mogelijkheden eerst te willen waarnemen, dan ze te onderzoeken door de voor- en nadelen ervan verstandelijk (denken) en gevoelsmatig (voelen) naast elkaar te leggen en vervolgens te besluiten (willen), welke van die mogelijkheden voor jou het beste is, het voordeligst of de meeste kansen biedt. Om een juiste keuze te kunnen maken, moet je met andere woorden al je geestelijke vermogens bewust en beheerst gebruiken, wat je - vaak ongemerkt - de hele dag door doet.
Die geestelijke vermogens zijn de vermogens van jou als menselijke geest. Die geest mocht ik in de geestelijke wereld - los van het aardse lichaam - zien als een bolvormige wolk van geestelijk licht en geestelijke warmte. Die wolk van licht en warmte ontstond door verdichting, eerst van het licht als een denkbeeld, een gedachte, en later van de warmte als de leven brengende liefde, uit en in de goddelijke algeest; de algeest als een geest van datzelfde licht en diezelfde warmte, maar die zich in de eeuwige oneindigheid uitstrekt.
Rust en beweging, lichtende warmte en donkere koelte
Als ik door zelfbezinning en gebed in vervoering raakte, werd ik meestal vervoerd naar die toestand van de algeest, die een oneindige zee van geestelijk licht en geestelijke warmte is. Op een keer werd ik echter eerst vervoerd naar iets geheel anders, een toestand van diepe rust, een aanwezigheid, die zich aan mij voordeed als een donkere koelte; een rust die zich met mij verbond en mij van haar diepe rust liet genieten.
Na die rust ontstond er daarbinnen een beweging, die zich aan mij voordeed als een lichtende warmte, die ook een aanwezigheid was en zich later ook met mij verbond. Deze beweging en zijn lichtende warmte nam vervolgens de rust en haar donkere koelte geheel in zich op: de beweging doordrong de rust en de rust liet zich doordringen, het licht doordrong het donker en het donker liet zich doordringen, de warmte doordrong de koelte en de koelte liet zich doordringen. Er ontstond zo een nieuwe evenwichtstoestand, waarin de lichtende warmte nu de buitenkant vormde en de donkere koelte de binnenkant. Daardoor ontstond ten slotte weer de oneindige zee van licht en warmte, de algeest, die ik eerder had mogen zien, maar ik wist nu, dat er een rust en haar donkere koelte in die beweging en zijn lichtende warmte tot een innige eenheid was opgenomen.
Geboorte van de geest door verdichting uit de algeest
Tegelijk met die vereniging van rust en beweging ontstond er als het ware tussen hen in die bolvormige wolk van geestelijk licht, die later door geestelijke warmte in de vorm van liefde werd doordrongen en zo tot leven kwam. Toen dat gebeurde besefte ik, dat ik de geboorte van mijzelf als menselijke geest, als een bol van licht en warmte door verdichting uit de algeest, had mogen meemaken.
Wat kan worden ontwikkeld: de vermogens
Met dat geestelijke licht en die geestelijke warmte hangen onze geestelijke vermogens samen: het vermogen waar te nemen, vervolgens te denken en te voelen, en ten slotte te willen. Als de geest waarneemt, brengt die zijn licht in een doordringbare, vormbare toestand, waar de buitenwereld zich als een lichtbeeld in kan afdrukken, zodat de geest er weet van krijgt; als de geest denkt, kan de geest zijn licht zelf vormen tot een lichtbeeld, een denkbeeld en dat tot uitdrukking brengen; als de geest voelt, laat die zijn warmte, zijn gemoedstoestand door de toestand van anderen vormen tot een gevoel, zodat met anderen kan worden meegevoeld; en als de geest wil, dan verhoogt die - door zichzelf als bol samen te trekken - zijn warmtetoestand tot wilskracht, zodat gedachten en gevoelens naar buiten toe kunnen worden geuit.
Deze geestelijke vermogens moeten bewust en beheerst worden gebruikt als er in het dagelijkse leven een keuze moet worden gemaakt, waardoor de geest - door de voortdurend veranderende omstandigheden om zich heen - zijn vermogens steeds beter bewust en beheerst leert gebruiken. Dat leidt tot de ontwikkeling van de menselijke geest, waardoor de geest zich steeds meer van zichzelf en van zijn eigen werkzaamheid, bewust wordt: de bewust geworden levenskracht.
De geestelijke vermogens en de ziel
Door die innerlijke, geestelijke werkzaamheid ontstaan reeksen van gedachten en gevoelens, die in de vorm van een zin door de mond van het lichaam heen als spraak kunnen worden geuit. Maar om te voorkomen dat die zinnen daarna verloren zouden gaan, worden zij tegelijkertijd opgeslagen in een geestelijke uitstraling van licht, die door de geestelijke werkzaamheid met de vermogens rondom de geest ontstaat. Die lichtuitstraling is de 'ziel', een woord dat oorspronkelijk de betekenis 'zaal' had, de 'woonruimte' voor de geest, die de geest door zijn geestelijke werkzaamheid zelf om zich heen uitstraalt: de geestelijke 'uitwaseming': 'aura'.
Deze uitstraling heeft in de loop van miljoenen jaren niet alleen de vormen vastgehouden die de vermogens hadden gevormd: gedachten, gevoelens en wilsbesluiten (die in het geestelijke geheugen van de ziel worden bewaard), maar heeft in die ontwikkeling ook de eigenschappen van de vermogens als vormen aangenomen: het waarnemen vormde het hoofd, het denken de organen van de maag, het voelen die van de borstkas, het willen de ledematen en de andere spieren van het lichaam. Daardoor werd de geestelijke uitstraling, de ziel, gevormd en ontstond de geestgedaante.
Het lichaam
Die geestgedaante is ook de mal waarnaar de stoffelijke levensvorm wordt geschapen, het lichaam, waarmee de menselijke geest een bestaan op aarde kan meemaken. De lichamen zijn de levensvormen voor de aardse wereld, de geestgedaante is de levensvorm voor de geestelijke wereld. Op aarde straalt de geest door die geestgedaante heen, zijn geestesgesteldheid ook uit naar die stoffelijke vorm en beïnvloedt zo de gezondheidstoestand ervan.
Door de verdichting tot eerst een bolvormige wolk, die door ontwikkeling van de vermogens in zijn uitstraling de vorm van de menselijke gestalte aannam, de geestgedaante en daarna het lichaam, schiep de goddelijke algeest de mens geheel naar zijn geestelijke beeld en gelijkenis als een mens op aarde. In oude tijden heette dat 'lichaam' het 'lic-hamo', letterlijk het 'vlees-hemd', de aardse bekleding van de menselijke geest.
terug naar de vragenlijst
terug naar het weblog
^